воскресенье, 30 января 2011 г.

Внимание, грипп!

Вот и до нашего города добрался грипп, а вместе с ним и карантин в одной из школ города.
В гимназии обстановка пока стабильная, в нашем классе заболевших нет. Будем надеяться и не будет. Учимся в обычном режиме.

Предлагаю несколько советов как защититься от гриппа.

1. В местах массового скопления людей и в закрытом помещении используйте защитную маску и меняйте её каждые три часа, при этом каждый раз мойте руки с мылом.

2. Больше ходите пешком, откажитесь по возможности поездок на общественном транспорте, избегайте больших скоплений людей, особенно в непроветриваемых помещениях.

3. Чаще проветривайте помещение. Доказано, что в сухом тёплом воздухе вирусы живут дольше, чем в прохладном и увлажённом.

4. Чаще мойте руки – любые поручни, дверные ручки, деньги могут быть распространителем вируса. Не прикасайтесь грязными руками ко рту, носу и глазам.

5. Увлажняйте слизистые оболочки носа – это поможет задержать вирус.

6. Не стоит скупать в аптеках противовирусные препараты – назначить их для профилактики и лечения может только врач.

7. Если вы всё же заболели, оставайтесь дома и вызовите врача из поликлиники домой.

Источник.

0 коммент.:

Отправить комментарий